Työkaluja kestävään hyvinvointiin.
Hyvinvointipolun palvelut eivät perustu pikakuureihin, vaan tieteelliseen näyttöön ja arjen realiteetteihin. Autamme sinua löytämään tasapainon, joka tukee terveyttäsi ja tavoitteitasi pitkällä aikavälillä.
Focus: Ravintotiheys & Energia
Valitse polkusi kohti
parempaa oloa
Tarjoamme kolme pääasiallista lähestymistapaa, jotka on suunniteltu vastaamaan erilaisiin tarpeisiin – kertaluonteisesta analyysistä pitkäjänteiseen elämäntapamuutokseen.
Yksittäinen Etäkonsultaatio
60 minuuttia • 95 €
Täsmällinen apu erityiskysymyksiin. Sopii sinulle, joka tarvitset ammattilaisen arvion nykyisestä ruokavaliostasi, apua vitamiinien optimointiin tai neuvoja tiettyyn urheilusuoritukseen valmistautumiseen.
- Nykyhetken analyysi
- 3 konkreettista kehityskohdetta
- Suositukset lisäravinteista
- Chat-tuki 1 viikko tapaamisen jälkeen
Hyvinvointipolku -Valmennus
3 kuukautta • 349 €
Syvällinen muutosprosessi, jossa rakennamme pohjan loppuelämän kestäville tottumuksille. Erinomainen painonhallintaan, verensokerin tasaamiseen ja suoliston hyvinvoinnin parantamiseen.
Sisältö:
- Alkukartoitus ja tavoitteet
- Henkilökohtainen ruokavalio-ohjelma
- 4 etätapaamista (á 45 min)
Hyödyt:
- Jatkuva ammattilaisen tuki
- Reseptikirjasto käyttöösi
- Pysyvät tulokset ilman nälkää
Urheilijan Tehopaketti
6 viikkoa • 185 €
Olipa kyseessä maraton, kuntosalitavoite tai palautumisen optimointi, urheiluravitsemus on avain kehitykseen. Keskitymme ajoitukseen, makroravinteisiin ja nesteytykseen.
- Treeniä tukeva ateriarytmi
- Kilpailuun valmistautuminen
- Palautumisstrategiat
- Makroravinteiden laskenta
Miten etävalmennus toimii?
Varaus
Valitse sopiva aika verkkosivuiltamme ja täytä lyhyt esitietolomake.
Tapaaminen
Kohtaamme suojatun videoyhteyden välityksellä. Keskustelemme toiveistasi.
Suunnitelma
Saat 48 tunnin kuluessa kirjalliset ohjeet ja mahdolliset ruokavaliot.
Ylläpito
Säännöllinen seuranta takaa, että uudet tavat jäävät osaksi arkeasi.
Miksi valita
Hyvinvointipolun asiantuntija?
Tieteellinen Perusta
Pohjaamme suositukset uusimpaan ravitsemustieteeseen, emme sosiaalisen median trendeihin. Turvallisuus ja terveys ovat aina etusijalla.
Yksilöllinen Lähestyminen
Jokainen keho on erilainen. Emme tarjoa valmiita kopioituja pohjia, vaan rakennamme ohjelman elämäntilanteesi ja biokemiasi mukaan.
Luottamuksellisuus
Kaikki konsultaatiot käydään suojatussa ympäristössä. Käsittelemme terveystietojasi korkeimmalla mahdollisella ammattietiikalla.
Usein Kysyttyä
Aloitetaan polkusi tänään.
Ota ensimmäinen askel kohti energisempää arkea. Varaa 15 minuutin maksuton kartoituspuhelu tai suora konsultaatioaika.